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Haga clic aquí para leer la introducción de cómo superar un corazón roto .
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Si ha leído los primeros seis puntos sobre cómo superar un corazón roto en la introducción, verá lo importante que es quedarse con su decisión y haga un esfuerzo consciente para pasar de una ex amante.
Aquí hay algunos consejos que definitivamente pueden ayudarlo a olvidar su antigua llama y pasar a una vida más feliz.
¿Cómo puedo superar una fractura? corazón # 7 HAZTE ACTIVO
Sácate el culo y haz algo que solías disfrutar, incluso si no tienes ganas.
Sé que mirar a la pared con leve fascinación y sentir pena por ti mismo es muy atractivo en un momento como este, pero esta es otra cosa que debes evitar forzadamente.
Comienza un proyecto y hazte completarlo. Comience a ejercitarse Haga algo, haga cualquier cosa que requiera atención y actividad.
¿Cómo puedo superar un corazón roto? # 8 ELIMINE TODOS LOS RECORDATORIOS
Deje que el nombre y los recuerdos de su ex se borren de su vida para siempre. Por supuesto, es difícil, pero un buen comienzo es arrojar los recuerdos de todos tus ex fuera de tu puerta.
No tienes que tirar viejas cartas de amor o quemarlo todo, pero definitivamente escondes fotos, regalos, ropa, cartas, y e-mail fuera de su área de estar, o al menos fuera de su línea de visión.
Un baúl con un candado grande, colocado en el ático es un lugar agradable para guardar todos esos recuerdos si no desea tíralos a todos. Si eso significa regalar aproximadamente la mitad de tu guardarropa para deshacerte de la memoria de tu ex, que así sea.
Como regla general, si el objeto te recuerda a tu ex, deséchalo. Esto puede salvar tu cordura.
¿Cómo puedo superar un corazón roto? # 9 CUELGATE CON TUS AMIGOS
Deja que tus amigos te hagan un chequeo de la realidad de cómo tu ex no era tan bueno para empezar, y que hay más peces en el mar.
Una pequeña fiesta de camaradería o de gatitos puede ayudar mucho a aclarar tu mente. Todos hemos sido detonados en el amor antes y la mayoría de nosotros probablemente será detonado nuevamente. Entonces, no hay nada de malo en ser abandonado, ¿verdad? Así que habla y habla hasta que te sientas mejor.
¿Cómo puedo superar un corazón roto? # 10 ESCRIBE UNA CARTA ODIO
Siéntate, toma un bolígrafo y escribe qué es exactamente lo que sientes por tu ex. Escribe una carta que derrame tus sentimientos negativos y llorosos, luego desátalos de ti mismo. Bote la carta o grábela.
Pero definitivamente no se la envíe a su ex, por mucho que le apetezca. No te devolverá tu ex. Solo lo lamentarás. Tu dulce ex mostrará a sus amigos y su nueva pareja. ¡Y todos compartirán una buena risa, a tus expensas!
¿Cómo puedo superar un corazón roto? # 11 RECUERDA LOS MALOS TIEMPOS
Si te sientes nostálgico, piensa en todas las veces que tu pareja te lastimó. Deberias hacer eso. ¿Recuerdas el momento en que tu ex comenzaba una discusión en el centro comercial y te avergonzaba llamándote en público?
¿O los momentos en que atrapabas a tu pareja coqueteando con otros a tus espaldas? Nadie quiere esos momentos de vuelta. Usa esos pensamientos para regresar a la realidad.
¿Cómo puedo superar un corazón roto? # 12 USA TU LIBERTAD
La libertad siempre es embriagadora. Hay un mundo de actividades en las que puedes participar que nunca pudiste disfrutar porque tu "otra mitad"? no lo aprobé Así que complacete. Viajar. Construye un barco modelo. Practicar senderismo. Pasar el rato con tus amigos Juegue juegos en su computadora o aprenda nuevas recetas. Mire la televisión todo el fin de semana.
Haga lo que quiera. Idealmente, debería encontrar una actividad que le permita liberar su ira y aliviar el estrés. Y con todo el tiempo libre, siempre hay más tiempo para mirar y babear sobre bellezas. Mirar los potenciales de buen aspecto es una excelente manera de saber que hay varios peces de buen aspecto a tu alrededor.
¿Cómo puedo superar un corazón roto? # 13 AHOGAR A LA GENTE NEGATIVA
El último grupo de personas en el planeta con el que necesitas pasar el rato, son personas negativas. Les encanta contar historias de depresión y tristeza. Extraen la felicidad de todo y de todo.
Si un amigo te dice que la ruptura fue dura y que no tienes nada que hacer al respecto. Manténgase alejado de ese amigo.
Salga con personas que creen que una ruptura es solo un paso hacia mejores perspectivas en su vida amorosa. Pase más tiempo con personas que son optimistas y amantes de la diversión, a pesar de las circunstancias. Te resultará mucho más fácil considerar tu ruptura como una pequeña parte de tu vida, cuando te estás divirtiendo.
¿Cómo puedo superar un corazón roto? # 14 NO MOSTRES QUE TÚ " RE UPSET
¡Muy muy importante! Lo último que quieres hacer es mostrarle a tu ex que estás en los desagües, mientras que tu ex se lo está pasando en grande en los brazos de otro. Puede que su ex se esté divirtiendo, pero la única forma de demostrar que su vida es excelente, aunque esté sufriendo por dentro, es haciéndose pasar por un gran momento donde quiera que vaya.
Cuanto más fuerte se haga usted, mejor usted sentiría, y más fácil le sería superar su dolor de corazón. Revolcarse en la autocompasión y suplicar a tu ex para que te lleve de vuelta no te llevará a ninguna parte. ¡Tal vez te harías parecer mucho más gracioso y pequeño frente a tu ex y su nueva pareja!
¿Cómo puedo superar un corazón roto? # 15 NO IDOLIZAR TU MATE
Tu ex puede tener sido el príncipe azul o la princesa de la nieve en tus ojos. Pero sabes qué, no todos piensan lo mismo de ellos. Tu amor por tu pareja es lo que te hizo pasar por alto sus imperfecciones y pensar que eran lo mejor que podrías llegar a conseguir. Sé realista y sácalos del pedestal en tu cabeza.
Deja de idolatrarlos y trátalos de la misma manera que tratas a tus otros amigos. Deja de mirar cariñosamente las fotos de tu antigua novia.
No saltes para responder a sus correos electrónicos o llamadas telefónicas. Y definitivamente no salgas de tu camino por tu ex. Ya no merecen un trato preferencial.
Ahora, seguir todos estos pasos puede parecer difícil y desgarrador. Pero es todo por su bien, y para ayudarlo a superar un corazón roto. Mientras sigas estos pasos, te olvidarás de tu pareja de inmediato.
Y, por si acaso, estás buscando venganza, ¡lee cómo sanar un corazón roto de la peor manera!
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