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Lo voy a exponer, los narcisistas se han convertido en el nuevo objetivo para todas las cosas de mierda. Claro, no son las personas más fáciles de llevarse bien, pero ¿quién de nosotros es perfecto? Uno de los nombres erróneos más grandes es que nadie es capaz de salir con un narcisista. La realidad es que hay alguien disponible para todos.
Es verdad, las personas normalmente no cambian, y todos volvemos a nuestras tendencias naturales, pero eso no condena a un narcisista a sus formas narcisistas eternamente. Uno de los elementos clave para cambiar es reconocer lo que se debe cambiar. Pero eso es cierto para todos nosotros.
Citas con un narcisista: 8 pequeños pasos para cambiar su comportamiento
Si estás en una relación en la que te sientes deprimido, colgado, loco, frustrado y molesto todo el tiempo, la respuesta a si debe irse es innegablemente sí. Pero, si tienes la capacidad de ayudar a alguien a cambiar y la fuerte autoestima que se necesita para ignorar la manipulación que la mayoría de los narcisistas le tiran a la víctima, tal vez, solo tal vez, no tengas que marcharte.
Si mantén tu propia identidad, enfréntate al narcisista que amas y ayúdalo a salir de la otra forma menos narcisista, salir con un narcisista * aunque no miserable * es posible. No voy a mentir, tomará un montón de esfuerzo y determinación para alterarlos lo suficiente como para que la armonía para usted. Pero, si ya estás enamorado y quieres quedarte, toma el asunto en tus propias manos y muéstrales cómo cambiar sus formas narcisistas.
# 1 Introduce el concepto de empatía. La razón principal por la que actúa un narcisista y siente lo que hacen es que nunca aprendieron la emoción humana básica de la empatía. La empatía no es algo con lo que naces. Le enseñan empatía a través del modelado y las relaciones con otras personas.
Por alguna razón, el narcisista nunca aprende a caminar en los zapatos de otra persona. Por lo tanto, para ser justos, si no comprenden cómo se siente alguien más que ellos mismos, entonces es difícil preocuparse por alguien. Simplemente no lo entienden La buena noticia es que nunca eres demasiado viejo para aprender a sentir empatía. Para el narcisista, no vendrá de forma natural.
Pero, si puedes llegar a ellos y conseguir una personalidad narcisista para ver el punto de vista de otra persona, es posible que haya esperanza para ellos. Aliente el sentimiento por otras personas siempre que pueda. Tal vez empiece a robarle a la persona con quien salgas.
# 2 Desafía a los demás. Al narcisista no le gusta ser desafiado. Operan pensando que son más inteligentes, más astutos y mucho más importantes que los demás.
No acostumbrados a que las personas los desafíen, si dejas que se salgan con la tuya creyendo que son reina o rey, y los desafías a examinar quién realmente lo son y su importancia en el mundo, podría reducirlos un poco.
No les gustará su desafío y tratarán de llevarlo a cabo y reaccionar con ira. Es por eso que una de las determinaciones de si te quedarás o no será si puedes lidiar con la ira de tratar de hacer que un narcisista sea menos narcisista.
No siempre te rindas o consientas con lo que dicen. Hábleles, pero también, cuídese usted mismo. Con el tiempo, y tal vez con cierta insensibilidad hacia su ego, es posible que dejen de considerarse a sí mismos mucho mejor que los demás.
# 3 No permita insultos ni insultos. Una de las piedras angulares de la personalidad narcisista es usar intimidación y insultos para sentirse superiores. No se trata solo de estar en el patio de recreo, cuando se pelea con un narcisista, te insultan y te dicen nombres.
Si quieres continuar saliendo con un narcisista, establece algunas reglas básicas. La primera es que no pueden faltarle el respeto ni llamarle nombres. Pero, si pones un ultimátum y dibujas una línea en la arena, prepárate para caminar si lo cruzan diciendo cosas feas o tratando de manipularte siendo verbalmente abusivo.
Al final, no importa cuánto ama a un narcisista, no puedes permitir que abusen de ti ni física ni abusivamente.
# 4 Solo asume la responsabilidad de las cosas que realmente son tu culpa. La personalidad narcisista es excelente al no tomar responsabilidad por nada. ¡Como nada! Si quieres continuar saliendo con un narcisista, solo asume la responsabilidad de las cosas que realmente son tu culpa. Rehusa dejar que te quiten las cosas.
Si crees que tus historias no se alinean bien y su versión no es cierta, rechaza aceptarla. Defender su posición. Una vez que ven que no se pueden confundir con mentiras y falsedades y guiados solo por lo que es real, si solo asumen la responsabilidad de sus propias acciones, es posible que comiencen a ver qué papel desempeñan en sus vidas. Y, sus acciones pueden no ser siempre brillantes o buenas.
# 5 No reaccione a sus arrebatos. Aléjate. Cuando desafías al narcisista o intentas ir en contra de sus creencias, no serán felices. A menudo, reaccionan de forma exagerada por estallidos de ira o intimidación. Si una discusión con ellos se convierte en un intento de cerrarte, rechaza tomarlo y marcharte.
Si no te quedas, no se convierte en nada más que un silbido. Después de alejarse lo suficiente, dejan de patear sus pies para obtener lo que quieren. En realidad, podrían tener una conversación como un adulto de la vida real.
# 6 Se niegan a ser bombardeados. Los narcisistas hacen algo llamado "iluminación de gas". Cuando se enfrentan o culpan, sacan todo de su arsenal del pasado , desde tu pasado, infierno desde cualquier lugar, lanzarte para confundirte y hacerte desequilibrar.
Cuando terminen, estás tan alterado que no sabes qué lado está levantado. Si desea continuar saliendo con un narcisista, evite dejar que arrojen todo, incluido el fregadero de la cocina.
Cuando tenga una conversación, o incluso una discusión, oblítelos a ceñirse a la situación que tiene entre manos. Evite que salgan de él o traigan el pasado. Cuando comiencen a desviarse de lo que realmente está discutiendo, vuelva a encarrilarlos cerrándolos.
Recuérdeles lo que está discutiendo y no permita que traigan nada más a la situación.
# 7 Ámate a ti mismo más que a ellos. A menudo, la razón por la que es tan difícil salir con un narcisista es que cuando amas a alguien, comienzas a amarlos más que a ti mismo. Esa es la intención de un narcisista. Quieren que los ames tanto como a ellos mismos.
Eso viene en sacrificio por ti y tu sentido de identidad. La clave para salir con un narcisista es siempre ponerlo primero, la seguridad y los sentimientos. Eso no significa que no te identifiques con ellos, eso significa que no puedes dejar de preocuparte por ti mismo como si fuera una situación cualquiera.
Ponte siempre primero. Manténgase preocupado acerca de cómo le afecta la relación para mantenerse mentalmente fuerte.
# 8 Evite que las cosas se vuelvan personales. El narcisista siente que todo es un ataque personal contra ellos. Si los confrontas, asegúrate de quitar las palabras con carga emocional de la ecuación. Recuérdeles con frecuencia que lo que se dice o hace no fue personal.
Si lo acusan de avergonzarlo, no se rinda disculpándose. En cambio, explíqueles que no estaba tratando de avergonzarlos. Acabas de decir un hecho.
Si consigues que el narcisista vea que no todos los que están a su alrededor pueden obtenerlos, superarlos y que el mundo no gira en torno a ellos, podrían comenzar a desarrollar la empatía que los rodea. trabajas duro para enseñarles.
Citar a un narcisista no es fácil. Pero, seamos sinceros, ninguna relación es fácil. Leerá mil artículos en Internet sobre cómo no puede salir con un narcisista o no debería hacerlo. Pero, insistiría en que la nueva personalidad narcisista, en algunos casos, solía llamarse "egoísta".
La noción de que no se puede cambiar a las personas es cierta hasta cierto punto. Todos tenemos hábitos y tendencias que nos definen. Pero, hay maneras de hacernos menos "nosotros". Si quiere continuar saliendo con un narcisista, intente ayudarlo a ver sus comportamientos improductivos.
Pero, si está saliendo con un narcisista y se siente horrible, deprimido, no autoestima, y no tienen esperanza de que puedan cambiar, usted tiene su respuesta. Es hora de decir adios, incluso si los amas. No puedes amar a nadie más que a ti mismo, punto.
