es.justinfeed.com
Seamos sinceros, probablemente el 99% de nosotros haya visto porno por placer. Personalmente, no puedo ver porno porque pierdo interés, pero conozco a muchas personas que viven de él. Pero, además de eso, he visto un par de videos porno donde el hombre y la mujer se corren como si no hubiera un mañana, y francamente, quedé impresionado.
Pero, por supuesto, después de ver eso, sentí curiosidad. ¿Son las estrellas del porno las únicas que pueden hacer eso? ¿Tienen algún don especial que nosotros, las estrellas no pornográficas, no tenemos?
Cómo vencer como una estrella porno: 11 consejos que funcionan
Cualquiera puede venirse como una estrella porno, solo tienes que trabajar en eso. Y si ya te estás masturbando regularmente, quiero decir, ¿por qué no trabajas para que tu esperma sea lo más fuerte posible? Quiero decir, es un impulso bastante bueno para el ego, ¿verdad?
Ahora es tu turno de correrse como una estrella porno. Aquí hay algunos consejos.
# 1 Hydrate. La cantidad de agua que bebe a diario está relacionada con la cantidad de semen que se libera cuando tiene el orgasmo. ¿Por qué? Debido a que el semen es a base de agua, y eso es lo que ayuda a expulsar la esperma.
Por lo tanto, asegúrese de aumentar la ingesta de agua, y notará que podrá aumentar su eyaculación y semen como una estrella porno . Tenga cuidado con el alcohol porque deshidrata su cuerpo, por lo que su esperma no será tan fuerte después de golpear la barra. En algunos casos, eso puede ser algo bueno ...
# 2 No siempre tienes que masturbarte. Eres joven, eres sexual, por lo que es normal que te diviertas masturbando a diario. Sin embargo, si te masturbas todos los días, pierdes un pedazo sólido de tu esperma. Por lo tanto, al abstenerse de masturbarse o tener relaciones sexuales, aumentará su conteo.
Trate de no tocarse durante un día o dos, y notará qué tan grande será su carga después. Son solo dos días, no vas a morir.
Ejercicio # 3. Hablaré más adelante sobre la importancia de los ejercicios de Kegel, sin embargo, aparte de Kegels, también necesitas trabajar en el resto de tu cuerpo. Los hombres que son físicamente activos tienen un conteo de espermatozoides más alto que los hombres no activos.
¿Por qué? Porque la actividad física aumenta la testosterona, que ... la redoble de tambores por favor ... aumenta los niveles de esperma. No necesitas parecerse a Arnold, pero levantar pesas un par de veces a la semana no hace daño.
# 4 Manténgase alejado del calor. Sé que ama su bañera de hidromasaje, pero eso no le está ayudando en nada. Mantente alejado del calor. No estoy diciendo que nunca uses una bañera de hidromasaje o una sauna, pero no seas excesivo. Además, si puedes, trata de dormir desnudo para que tengas un flujo de aire sólido. Si puede evitar calentarse los testículos, hágalo.
# 5 Reduzca la cantidad de alcohol. Si llega al pub después del trabajo y toma un par de cervezas, está bien. Sin embargo, debe saber que debido a que el alcohol afecta su función hepática, como resultado, aumenta sus niveles de estrógeno. Ahora, todos tienen estrógeno en el cuerpo, tanto hombres como mujeres.
Sin embargo, si eres hombre, quieres más testosterona. Intenta limitar tu consumo de alcohol y verás un aumento en tu libido y en la carga de esperma.
Soporte de suplemento # 6. Necesitas darle a tu cuerpo los nutrientes adecuados para aumentar tu conteo de espermatozoides. Pruebe los suplementos ricos en antioxidantes, ácido fólico, zinc y vitaminas B12 y C. Estos son los complementos clave que son esenciales para su esperma. Quieres que sean buenos tiradores, ¿verdad? Entonces tendrás que apoyarlos.
# 7 Practica esos ejercicios de Kegel. Necesitas ejercitar el músculo de tu PC. Tu PC * músculo pubococcígeo * es crucial en tu vida sexual. Deberías practicar ejercicios de kegel que eviten la eyaculación precoz, aumenten los espermatozoides, prolonguen tu orgasmo y mantengan la salud de tu próstata.
Por lo tanto, tómate un par de minutos del día, tal vez mientras miras la televisión, y haz tus ejercicios de Kegel. Notarás una diferencia cuando te corras.
# 8 Di no a los informes. Mark Wahlberg parecía estar muy caliente con sus Calvins, sin embargo, eran bastante ajustados. Claro, son sexys, pero están aplastando tus testículos y aumentando la temperatura. No quieres que esté caliente allí abajo. ¿Por qué? El calor mata a los espermatozoides. Por lo tanto, mantenga un buen flujo de aire en sus pantalones y mantendrá los niveles de esperma y semen altos.
# 9 Preste atención a lo que está comiendo. Sé que le gusta comer McDonald's, pero es realmente no te está haciendo ningún bien. Primero, no es saludable. Y segundo, tu esperma se ve afectado por tus pobres elecciones de alimentos. Continuar con una dieta limpia llenará tu esperma con los antioxidantes que necesitan para disparar.
Deberías comer más alimentos como ciruelas pasas, manzanas, alcachofas y bayas si quieres poder correr más.
# 10. Deja de fumar. Si tu madre te molesta no fue suficiente para que dejaras de fumar, bueno, el hecho de que afecte a tu esperma debería ser el truco. Los hombres que fuman generalmente tienen un conteo de espermatozoides reducido en comparación con los hombres que no fuman. ¿Por qué? Porque altera el equilibrio de las proteínas en tus testículos. Desea que estas proteínas se equilibren para obtener espermatozoides sanos y fuertes.
# 11 Manejo del estrés. Si está estresado, puede que le cueste incluso excitarse, lo cual tiene sentido porque usted es un cuerpo que funciona como uno solo. . Curiosamente, si estás estresado, tus hormonas se ven afectadas, lo que interfiere con la forma en que tu cuerpo produce testosterona.
Si no sabes qué es la testosterona, es un gran jugador en la producción de esperma. Si no estás produciendo los niveles necesarios de testosterona, no podrás aumentar tu carga.
Y pensaste que había una manera rápida y fácil de hacerte correr como una estrella porno. Nuh uh, lo siento, pero es un cambio de estilo de vida. ¡Buena suerte!
