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De acuerdo, hoy clase, vamos a hablar sobre cómo ampliar sus horizontes. No, en serio, si quieres ser feliz, a veces tienes que ampliar tus horizontes haciendo cosas que normalmente no harías, ver las cosas desde la perspectiva de otra persona y dejar de pensar que hay algo como el blanco y negro. sin gris en el medio. En este mundo, hay diferentes tonos de color.
Cómo ampliar tus horizontes: 7 comportamientos para ayudarte a cambiar
Si te preguntas cómo ampliar tus horizontes, es tan simple como pensar en cómo normalmente hago cosas y hago lo opuesto, o en una tangente. Hay momentos en nuestras vidas en que podemos quedar atrapados en una rutina, o sentir que hemos chocado contra una pared de ladrillos. La verdad es que lo único que puede limitar a alguien son ellos mismos. Siempre hay opciones; solo tienes que abrir los ojos para verlos.
Aquí hay algunas maneras de ampliar tus horizontes.
# 1 Deja de autolimitar . Muchas veces nos mantenemos atascados al creer en barreras falsas. Ya sea que creas algo a partir de la experiencia o porque alguien te dijo la "verdad", las nociones autolimitantes pueden impedirte vivir la vida al máximo e intentar cosas que normalmente no harías.
Las creencias autolimitantes son aquellas que nunca desafiamos; simplemente los aceptamos como verdad ... ya sea que lo sean o no.
Por ejemplo, si crees que no puedes escalar una montaña, ¿adivina qué? Probablemente nunca subirás una montaña. Has limitado lo que puedes hacer con la creencia de que no puedes.
Si quieres ampliar tus horizontes, entonces debes dejar de limitarte a las cosas que has arraigado en tu cabeza de la sociedad o de ti mismo, y cree que puedes. Realmente es así de fácil.
# 2 Protégete. Si quieres ampliar tus horizontes, no es fácil. Hacemos las cosas de cierta manera porque son predecibles, conocemos el resultado para que no atemoricen, y son más fáciles que ir por el camino menos transitado.
Si quiere ampliar sus horizontes, entonces tiene que ponerlos en el esfuerzo extra, presiona para trabajar más duro, y estar dispuesto a invertir tiempo y hacer un esfuerzo adicional. Te prometo que si lo haces, las recompensas son mucho mejores que solo una palmada en la espalda por el mismo trabajo bien hecho.
# 3 Ve fuera de tu zona de confort . La razón por la que no hacemos las cosas en la vida es porque no están "cómodos". Eso significa que te hacen sentir incómodo o que no están bajo tu control. Si quieres ampliar tus horizontes, entonces vas a tener que estar bien para no sentirte seguro, sabiendo cómo va el final, y en vez de tirar la precaución al viento.
Esas son todas las cosas que son adversas para lo humano los seres están programados para. Porque fuimos creados para sobrevivir, salir de lo que encontramos cómodo nos hace sentir incómodos.
Eso no significa ponerse en peligro o no estar a salvo, pero sí significa ponerse en posiciones que se sienten raras. , o torpe, y perseverante. Te sorprendería la rapidez con que el ser humano se puede adaptar para hacer que las cosas incómodas se sientan cómodas. De eso se trata la ampliación de horizontes.
# 4 Cierra la boca y escucha. La mayoría de las veces estamos tan ocupados diciéndole a todos cómo son las cosas que nunca paramos de escuchar. Si quieres ampliar tus horizontes, está bien cuestionar lo que alguien está diciendo, pero no funcionará si no estás dispuesto a escuchar y desafiar tus propias creencias.
Si estás demasiado ocupado intentando siempre para convencer a otras personas de que tienes razón, nunca te paras a considerar el hecho de que tal vez no lo estés. Para ampliar tus horizontes, a veces solo tienes que cerrar la boca y dejar que alguien más hable. Puedes hacer preguntas más tarde, pero gritarles o rehusarse a escuchar su lado te mantiene estancado.
# 5 Pregúntese por qué? Cuanto más viejo me hago, más me doy cuenta de que todo lo que creo conocer no lo sé. Puede ser que alguien me haya dicho algo, y lo acepté como un hecho. A lo largo de mi vida, pasé de ser demócrata a republicano y volver varias veces.
Si crees en una religión o grupo político, o incluso una causa, para ampliar tus horizontes, es posible que tengas que dar un paso atrás y preguntar usted mismo por qué cree lo que hace, y si es un hecho o simplemente algo que ha aceptado como tal sin tener ningún mérito detrás de él.
En el momento en que deja de preguntarse por qué y desafiar su sistema de creencias es el momento en que deja de crecer como ser humano Para ampliar constantemente tus horizontes, tienes que detenerte cuando tienes algo que tomas como un hecho, y preguntar si lo es o no.
# 6 Haz lo contrario. Si quieres ampliar tus horizontes, puede ser tan simple como hacer exactamente lo contrario de lo que normalmente harías o pensarías. Cuando vea un intercambio entre dos personas, tome la posición de defensor del diablo y acéptelo.
Si normalmente va a la derecha, vaya a la izquierda. Te sorprenderías de todas las experiencias de vida que puedes tener y de lo mucho que te estás perdiendo si haces lo contrario de lo que es natural. Solo por una vez, se el "anti-tú", y te abrirás a otro mundo entero.
# 7 Intenta caminar en los zapatos de otra persona. Como una niña blanca privilegiada, no tengo idea de qué se trata se siente como afroamericano, un hombre o incluso alguien que vive de cheque en cheque ... en verdad. Si desea ampliar sus horizontes, se necesita la capacidad de mirar a su alrededor, mirar realmente a su alrededor y ver lo que tiene y lo que otros no tienen.
A menudo, nos preocupa tanto convencer a la gente de que ganamos lo que tenemos. tener, o que lo merecemos, que no nos detengamos a ver que los demás son merecedores. Y esto limita la vida que vivimos y la forma en que nos conducimos.
Si quiere ampliar sus horizontes, se trata de vivir un día en los zapatos de otra persona, lo cual es más difícil de lo que cree. Quítese las vendas, vaya a dar un paseo en el lado malo de la ciudad, o preséntese como voluntario en un hospital. Te sorprendería lo privilegiado que eres en realidad cuando ves a los que no lo son.
Tener una mente cerrada no te permite experimentar todos los milagros y las cosas maravillosas que te rodean. Solo ver cosas en blanco y negro quita todo el color del mundo. Si quiere ampliar sus horizontes, le costará un poco salir de su zona de confort, cerrando la boca y la empatía de su parte.
Las recompensas de ampliar sus horizontes son como tomar un soplo de aire fresco. Te permite ver todo lo que tienes y estar agradecido por ellos. Deje de limitar su mente y libérese de imaginar lo inimaginable y de vivir su vida al máximo.
