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Cuando tiene dificultades para lidiar con su ruptura, es fácil estar celoso de su ex e incluso odiarlo por seguir y pasar un buen rato.
Pero nosotros todos tienen que aprender a seguir.
Realmente no tiene sentido vivir en el pasado o esperar que su pareja se sienta peor que usted.
Todos nosotros tenemos nuestras propias formas de enfrentarnos al final de una relación.
Y si tu ex entra en una relación de rebote o pinta al pueblo rojo y fiestas toda la noche, no hay nada que puedas hacer al respecto.
Nada más que perder los celos y seguir adelante.
¿Estás celoso de tu ex?
El amor es un sentimiento tan loco. Viene con varios altibajos, y la mayoría de ellos suceden cuando menos lo esperamos.
A veces, tu amor puede esfumarse o puedes asumir que tu amor está burbujeando.
En los momentos en que una relación se desarrolla En una recesión, muchas cosas extrañas comienzan a suceder dentro de nosotros.
Nos sentimos terribles, frustrados y nos molestamos con todo lo que nos rodea. A veces nos sentimos peor.
Y otras veces, simplemente no estamos listos para aceptar el hecho de que las cosas han terminado y la relación se ha desmoronado.
Y aunque lo aceptemos, simplemente no lo hacemos quiero ver a nuestro compañero con otra persona. Todos pasan por estos sentimientos, así que no hay nada de qué preocuparse. Pero a veces, puede encontrarse en un arrebato de rabia y confusión y hacer algunas cosas que podrían definirse como actos de estupidez vengativa.
Celos y un ex feliz
"Tuve una mala ruptura con mi chico ", dice Jenny, una joven mujer de negocios," Simplemente no podía aceptarlo, y me encontré acechando a mi ex novio en todos los lugares donde iba ". No podía verme, pero lo seguí por las noches desde la distancia. Una semana después de nuestra ruptura, lo encontré en una cafetería con una hermosa chica. Estaban coqueteando y no podían mantener sus manos lejos de los rostros y cuerpos de los demás. Estaba furioso, pero me mantuve a una distancia considerable y los observé con paciencia, incluso cuando cada minuto que pasaba me hacía sentir peor. Cuando salieron, no sé qué me pasó, pero corrí hacia ellos, lo abofeteé y le di una patada en la entrepierna. Y luego, me senté en la acera y puse mi cara en mis palmas y comencé a llorar ".
Lo que esta joven mujer sintió fue dolor, dolor más allá de todo lo que había sentido alguna vez. Puede que nunca lo hayas sentido, pero a veces el dolor y el odio reemplazan el amor que tenemos por alguien y nos hace hacer cosas terribles.
Para la mayoría de nosotros, sentir celos de un ex es una experiencia que inflige mucho dolor, pero sigue siendo una experiencia interna y no se revela a los demás. Pero en algunos casos, las cosas pueden ponerse bastante feas.
La sombra del amor
Recuerda cómo te sentiste cuando conociste a tu ex amante, ¿cómo te sentiste?
Te habrían encantado algunos aspectos, incluido tu la apariencia y personalidad de ex, y es posible que haya adorado especialmente algunos gestos que usó esta persona.
Ahora, si está celoso de su ex, probablemente odie las mismas cosas que alguna vez amó de ellos. Piensa en una experiencia tuya pasada sobre el amor y los celos. Todo el tiempo, los sentimientos de amor exactamente opuestos se experimentan cuando estás celoso. Los celos románticos no son más que una sombra profunda y oscura de amor y es exactamente lo opuesto a la forma en que te sientes cuando te enamoras por primera vez.
El amor te completa y los celos románticos de tu ex te destrozan. El tipo de amor que una persona tiene hacia su amante basa el carácter del tipo de celos que se experimentará si las cosas en la relación se vuelven desagradables.
Los celos pueden ser insoportablemente dolorosos. Y toda la felicidad del amor que has compartido vuelve en forma de celos de ojos verdes cuando atraviesas una ruptura o una fase mala que no estás listo para aceptar.
El núcleo de tus celos
Lo más importante, ¿tienes que entender por qué te sientes tan celoso cuando se trata de esta única persona? ¿Es porque todavía amas a tu ex y no soportas el hecho de que están con alguien nuevo ahora? ¿Es un miedo profundamente arraigado o una pérdida? ¿Te sientes humillado? ¿Es tu ego? ¿Es el hecho de que esta persona ya no se preocupa por ti? ¿O es algo más?
Ahora, aparte de los celos, ¿qué es lo que más te duele de la ruptura? ¿Es el hecho de que tu antiguo amante está pasando un buen rato con otra persona mientras estás sollozando en la acera?
¿Es porque oíste que tu ex se besuqueaba a otra persona en una fiesta la noche anterior y te sentías humillado? ¿eso? El problema con la mayoría de las personas es que no son capaces de identificar la razón exacta de por qué están celosos y heridos. Y en la mayoría de los casos, ni siquiera tratan de precisar el motivo exacto de su dolor y celos.
Y los celos no asoman la cabeza solo después de la ruptura, sino que muestran su pequeña y fea cabeza incluso en los lugares más sanos. de las relaciones. Realmente necesitas relajarte y pensar en ello con calma.
Está bien sentir celos de tu ex. Pero lo que tienes que hacer es descubrir qué te está molestando. En la mayoría de los casos, los celos pueden ser una expresión velada de su humillación o impotencia y nada más.
Dedique algún tiempo, incluso algunos días o semanas si es necesario, e intente averiguar el motivo principal de sus celos.
Identifique el núcleo de todos sus dolores y frustraciones, y no se engañe a sí mismo. La mayoría de las veces, la razón principal de todos estos sentimientos puede no ser el amor perdido, sino la humillación, el ego o incluso la oportunidad perdida de tener una última ronda de sexo. Las razones pueden variar, pero la principal prioridad aquí es centrarse en lo que te pone celoso, lo que te hace sentir dolor y lo que te hace sentir celos de tu ex. Y cuanto más sincero sea usted mismo, más rápido podrá vencer los celos y el dolor.
Lidiando con los celos después de una ruptura
Mientras está en una relación, puede estar en condiciones de comunicarse y obtener sobre los pequeños detalles de los celos, pero a veces las cosas pueden salir mal y es posible que se rompa con un problema que nunca se resuelve. Es posible que tu ex haya tenido la suerte o el encanto de haber encontrado a alguien casi inmediatamente después de la separación, y que te encuentres gritando cada vez que oigas hablar de esta nueva pareja en la ciudad. Pero todo dicho y hecho, no hay nada que puedas hacer al respecto, pero sigue adelante.
También hay alguien para ti, pero tal vez solo necesites más tiempo para obtener la fuerza para seguir adelante. Pero antes de eso, necesitas obtener la fuerza para superar tus celos. Concéntrate en lo que exactamente te hace sentir como te sientes. Y aprende a superarlo por tu cuenta o con la ayuda de algunos amigos de confianza.
Recuerda siempre que sentirte celoso de tu ex es natural e incluso aceptable. Pero cuando cruza esa delgada línea roja en una obsesión o una emoción incontrolable, necesitas detenerla.
