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No es raro estar en desacuerdo con las opiniones de otra persona. Ya sea política, religión o algo tan tonto como si estuvieras usando papel o plástico en el supermercado, no hay nada de malo en estar en desacuerdo con alguien. Sin embargo, es muy importante practicar la empatía si quieres fomentar relaciones duraderas con quienes te rodean.
Entonces, ¿qué es exactamente la empatía? No debe confundirse con la simpatía, que es la capacidad de sentir pesar por la desgracia de otra persona, la empatía es poder conectarse y comprender los sentimientos de otra persona. En pocas palabras, es ponerse en el lugar de otra persona y no enloquecer.
Ya sea con amigos, familiares, niños, vecinos, colegas o con su barista favorito de Starbucks, la empatía es muy importante cuando se trata de construir relaciones duraderas con los demás. La persona más importante con la que debes empatizar es, por supuesto, tu pareja. Si no puedes conectarte con la persona más importante de tu vida, ¿con quién te puedes conectar?
¿Por qué es tan importante la empatía?
Si todos en el mundo pudieran empatizar entre ellos, el mundo realmente sería un mejor lugar. Es comprensible que la esperanza de empatía en todo el mundo sea remota, ¿por qué no comenzar despacio y aprender a sentir empatía con su pareja? Aquí hay 7 razones obvias por las que la empatía es muy importante en una relación, y por qué debería practicar esta virtud.
# 1 Cierra la brecha. Las peleas a menudo surgen entre las parejas porque no pueden verse cara a cara. en ciertos temas. Ya sea que se trate de algo importante como decidir si tener hijos o algo sin importancia como averiguar qué comer para la cena, póngase en los zapatos de su pareja de modo que no sea imposible cerrar la brecha y superar las diferencias.
# 2 Bríndense unos a otros atención. Cuando aprendes a empatizar con tu amante, podrás ducharlo con la cantidad adecuada de atención y amor. Cuando te pongas en los zapatos de tu pareja, sabrás si los estás ahogando con demasiado cariño o si no les dedicas suficiente tiempo. Ya sea que esté con una mujer de carrera de alta potencia o con un padre que se queda en casa, la empatía le dará una idea de sus vidas y de lo que esperan de usted.
# 3 Saque lo positivo. Cuando usted puede empatizar con su cónyuge, sacará la positividad no solo en usted, sino en su pareja. Comprender el comportamiento de su ser querido y cómo abordan los desafíos de la vida le dará pleno acceso a su mundo. Esto indudablemente traerá un cambio positivo para ambas partes.
# 4. Se practica la compasión. Ver el mundo a través de los ojos de otra persona sin duda te dará la maravillosa habilidad de ser una persona más compasiva. Cuando pueda conectarse con su pareja y ver por sí mismo lo que tienen que atravesar a diario, comprenderá por qué son como son. Esto, a su vez, le dará una idea de cómo hacer que su mundo sea un lugar mejor y el suyo junto con él.
# 5 Camine una milla en los zapatos de otra persona. Empathy se trata de caminar una milla en la de otra persona Zapatos. Ya sea poniéndose las botas de tacón de aguja de su esposa y visualizándose en otra de sus reuniones de alta presión, o poniéndose las botas de trabajo embarradas de su esposo para otro fatigoso día en la cantera, podrá arrojar luz sobre por qué se comportan de la manera lo hacen si entiendes lo que tienen que pasar.
Si tu marido es un verdadero gruñón o si tu novia se queja por el trabajo cada vez que tiene la oportunidad de hacerlo, es porque quieren que entiendas lo que están experimentando. En lugar de dejar todo en un oído y salir por el otro, visualízate en sus zapatos y actúa en consecuencia.
# 6: enseña paciencia. Empathy indudablemente les enseñará a ambas partes una cosa o dos acerca de la paciencia. En lugar de perder los estribos y tomar las cosas por el camino equivocado, puede optar por reaccionar con calma mirando las cosas desde el punto de vista de otra persona de manera paciente y comprensiva.
Por ejemplo, preparo la cena para mi pareja al menos tres veces a la semana. Hace un mes, probé una nueva receta y en lugar de aplaudir mis esfuerzos, dijo: "Cariño, prefiero el pescado que hiciste la semana pasada". En lugar de enojarme y molestarme, me puse en su lugar. No tiene nada de malo tener diferentes gustos y opiniones. Entonces al empatizar con él y ser paciente, evité un escape innecesario con él por algo tan tonto como la cena.
# 7 Trabaja en tus defectos. Otra razón por la que la empatía es tan importante en una relación es porque enseña ambos lados que todo no es solo sobre ellos. Hay dos lados para todo y estar en una relación no es diferente. Cuando te identifiques con tu pareja, podrás ver por qué se molestan o molestan contigo. Esto no puede traer más que un cambio positivo, ya que ver la forma en que te comportas a través de sus ojos te ayudará a trabajar en tus defectos y ser una mejor persona para ellos.
Antes de poder, se necesita autoconciencia y una actitud sin prejuicios. empatizar adecuadamente con alguien. Mire dentro de usted y encuentre la fuerza para ser menos egoísta y más comprensivo, y estará en camino de conectarse mejor con sus seres queridos.
