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Todos luchan contra los problemas de la libido en algún momento de sus vidas. Simplemente te hundes y no puedes encontrar una salida, no importa cuánto te pongas de humor. Esto puede causar una serie de problemas diferentes en tu relación e incluso causar estragos psicológicos.
Cuando hay una rutina sexual en una relación, ambos se frustran y pueden arremeter por motivos ridículos simplemente porque no están siendo sexualmente satisfecho. También puede causar inseguridades con la pareja que no experimenta el declive en su impulso sexual porque pueden culpar a la falta de deseo sexual de su pareja sobre sí mismos.
Yo, por mi parte, he experimentado esto de vez en cuando y tengo descubrí que mi falta de libido generalmente viene del final de la "etapa de luna de miel". En resumen, me aburro y estoy acostumbrado a la persona y las cosas no son tan emocionantes como lo eran antes.
¡Por qué ya no estás cachonda!
Para entender completamente cómo volver a poner en marcha tu impulso sexual , primero debe distinguir qué es lo que le provoca no tener ganas de estar ocupado entre las hojas. Si bien cada persona es diferente y puede tener una libido diferente, hay una serie de factores que contribuyen.
# 1 Aumento del estrés. El estrés desempeña un papel importante en varias funciones corporales diferentes y tu libido es definitivamente una de ellos. ¿Quién quiere tener relaciones sexuales cuando tienen demasiadas cosas pasando en la cabeza?
# 2 El final de la "fase de luna de miel". Al igual que para mí, otras parejas se vuelven locos -Rojo sexual cuando la fase inicial de excitación y todo lo nuevo termina, y ellos están acostumbrados y cómodos el uno con el otro.
# 3 Tu mala alimentación. Demasiada azúcar, sodio y comida chatarra en general pueden causa problemas importantes cuando se trata de ayudarlo a levantarse o mojarse. Cualquier persona que coma una dieta poco saludable puede tener problemas con su libido.
# 4 Baja autoestima. Si no te sientes sexy o caliente, no vas a querer quitarte la ropa y conseguirla. con alguien.
# 5 Medicamentos nuevos. Existen ciertos medicamentos con el efecto secundario de disminuir su deseo sexual. Si acaba de comenzar un nuevo medicamento y se siente menos que emocionado de meterse en las sábanas y ponérselo, podría ser la culpa de su falta de deseo * asegúrese de hablar con su médico sobre cualquier inquietud y antes de suspender cualquier medicamento * .
Maneras cachondas de aumentar tu impulso sexual y mantenerlo alto
Por más que estar atrapado en una rutina sin sexo puede ser horrible, hay algunas buenas noticias. ¡Es reparable! Hay varias cosas diferentes que puedes hacer que no solo te harán saltar a tu pareja cada vez que tengas la oportunidad, sino que mantendrán esa sensación en su lugar durante mucho tiempo. Estas 20 maneras de aumentar tu impulso sexual pueden ayudarte a evitar quedar atrapado en esa fase de libido baja para siempre.
# 1 Determina el problema. Si hay un problema real en tu relación que hace que dejes de querer tener relaciones sexuales con tu pareja, vas a necesitar averiguar qué es. Si dijeron algo o hicieron algo que te hizo sentir menos que sexy, puede hacer que evites el sexo con ellos.
# 2 ¡Resuélvelo! Si hubo un problema de relación, haz tu mejor esfuerzo para solucionarlo. Habla con tu pareja y hazles saber por qué ya no lo sientes. Probablemente estén más que ansiosos por arreglarlo.
# 3 Haga más ejercicio. El ejercicio no solo produce endorfinas que ayudan a caldearlo a usted, sino que también lo hace lucir bien. Y cuando te ves bien, te sientes bien. Y cuando se sienta bien, querrá mostrarlo y disfrutar de su cuerpo.
# 4 ¡Ten más sexo! Al igual que anhelas los alimentos que más comes, tener más relaciones sexuales hará que desees tener relaciones sexuales con más frecuencia. Mientras más sexo tengas, más tu cuerpo lo estará esperando y deseándolo. Así que ten sexo incluso si no lo sientes, y comenzarás a sentirlo cada vez más.
# 5 Experimenta un poco. Tal vez solo te aburras con el sexo que has tenido y es ya no es emocionante Probar nuevas posiciones es una excelente manera de aumentar tu impulso sexual.
# 6 Obtén la adrenalina. Ve a bucear, monta en una montaña rusa; solo haga lo que acelere su corazón y su adrenalina. Su ritmo cardíaco aumentará y se pondrá de humor con bastante rapidez.
# 7 Beba un poco de vino tinto. Pero no más de dos vasos. El vino tinto es un afrodisíaco y te ayudará a sentir calentura rápidamente.
# 8 Ponte cómodo con tu pareja. Ni siquiera de una manera sucia. Solo sostén la mano con más frecuencia o apoya la mano en el muslo. El contacto libera oxitocina, también conocida como "sentirse bien". hormona.
# 9 ¡Huela su sudor! Sé que esto suena grosero, pero oler el sudor de tu pareja en realidad te puede hacer sentir más cachondo. Sus feromonas tienen una manera de hacerte sentir caliente y molesto. ¡Así que ve al gimnasio juntos!
# 10 Come alimentos afrodisíacos. Prepara una comida con los siguientes alimentos: chocolate, higos, plátanos, aguacates, almendras, ostras y fresas. Todos son afrodisíacos y te pondrán de buen humor. Aquí hay una idea: ¡haz que tu amante te dé fresas cubiertas de chocolate!
# 11 Mira algo de porno. Por cuestiones obvias, ver porno es más que probable que te haga sentir cachondo y listo para tener sexo. La estimulación visual es todo lo que necesitas.
# 12 Reduce tu estrés. Encuentra formas de reducir el estrés. Ya sea que sea yoga, haga ejercicio o simplemente lea un libro, relajarse es uno de los primeros pasos para aclarar su mente y dejar espacio para pensamientos sensuales.
# 13 Hablar sobre sexo a menudo. Tener conversaciones sobre hacer el sucio durante los momentos en que no puedes tener relaciones sexuales, te hará pensar mucho más. Esos pensamientos definitivamente se sentirán bajo tu cinturón.
# 14 Dormir un poco más. ¿Con demasiada frecuencia podemos usar la excusa de que simplemente estamos "demasiado cansados"? para el sexo ¡Así que duerme un poco más! El sexo es una actividad muy física y necesitas energía para querer hacerlo. Tomar esos zzz's extra es una excelente manera de aumentar tu apetito sexual y mantenerlo alto.
# 15 Usa algo sexy. Incluso vestirte con algo sexy puede hacer que quieras tener sexo más. ¡Sabes que te ves muy caliente debajo de toda esa ropa, y eso es suficiente para prepararte para una noche de diversión en desnudo!
# 16 Haz tu casa en un lugar donde quieras tener sexo. Dejando tu colocar un desastre no provocará ningún pensamiento romántico. Estarás demasiado preocupado por la necesidad de limpiar y no tendrás espacio para pensamientos sexys.
# 17 Invierte en algunos juguetes nuevos. Consigue algunos juguetes nuevos y sexys para agregar a tus sexcapades regulares. No hay mucho que te excite más por el sexo que la oportunidad de usar algunos de esos nuevos juguetes.
# 18 Haz algo emocionante juntos. Así como la adrenalina hace que tu cuerpo bombee, intentar algo nuevo juntos libera oxitocina y endorfinas que definitivamente te harán querer meterse entre las sábanas.
# 19 Nunca omitas los juegos previos. Muchas veces, las parejas * particularmente las mujeres * no están realmente de humor hasta que no haya sido algunos juegos previos. El juego previo es crucial para que alguien esté listo para tener relaciones sexuales. Siempre participar en los juegos previos definitivamente aumentará su impulso sexual.
# 20 Consulte con un médico. Cuando todo lo demás falla, haga una cita con su médico para llegar al fondo de por qué simplemente no tiene ganas de tener sexo. Puede haber algunas razones médicas subyacentes que le impidan desear jugar con su amante.
Si lucha por reavivar el deseo sexual, no está solo. Usted y muchas otras personas definitivamente pueden beneficiarse de estas formas de aumentar su apetito sexual y mantenerlo alto.
