es.justinfeed.com
Al hacer una investigación para esta pieza, encontré un término urbano realmente interesante que se usa para describir a las personas negativas. Se los conoce como "vampiros de energía". Me encantó, ya que describe perfectamente a una persona negativa que consume toda tu energía.
Estoy seguro de que conoces al menos un vampiro energético. Para ser sincero, sé varios, pero he aprendido a mantenerlos a raya. Tengo que lidiar con mis propios problemas y honestamente no tengo tiempo para meterme con su drama.
Nancy negativa, Ned negativa
Lo que tiene que ver con tener una persona negativa en tu vida es que, además de la obvia negatividad , también son buscadores de atención. De alguna manera se deleitan con el hecho de que pueden frotar a los demás por el camino equivocado simplemente siendo ellos mismos. Estoy generalizando aquí, pero bueno, ese es el patrón que he notado.
Para ser justos, muchos vampiros de energía ni siquiera se dan cuenta de que están afectando a otros a su alrededor. Es por eso que debes tomar las medidas necesarias para asegurarte de que no te vuelvan loco. No es tu trabajo hacer que se sientan mejor, así que aquí hay 12 maneras simples de evitar que los vampiros energéticos debiliten tu energía positiva.
# 1 Dígase que es temporal. A menos que esté casado o relacionado con esta persona , sigue diciéndote a ti mismo que estar cerca de ellos es solo temporal y estarás bien. Por ejemplo, si está trabajando con una persona negativa, puede rebotarse a las 5 p.m., y no tener que preocuparse de estar en contacto con ellos por el resto de la noche. Si tiene un amigo negativo, haga un esfuerzo consciente para no pasar tanto tiempo juntos.
# 2 Pase el rato en un grupo. A Misery le encanta la compañía, así que no haga sesiones uno a uno con un vampiro de energía; toda su negatividad se dirigirá hacia ti. Si tiene que pasar el rato con esta persona, asegúrese de programar reuniones grupales. De esta forma, la negatividad se extenderá entre todos ustedes y no lo sentirán tanto.
# 3 Se niegan a ser absorbidos. Recuerde siempre que no puede reparar a esta persona, por lo que hay no tiene sentido ser absorbido por sus problemas. Evite que las cosas se vuelvan demasiado pesadas y serias cambiando el tema cada vez que esta persona presente algo negativo. Por ejemplo, en lugar de escucharlos quejarse sobre su trabajo, cambie la conversación a una anécdota divertida.
# 4 Ofrezca su ayuda. Indique de manera ocasional que nota que están muy estresados y pregúntele si puede hacer algo al respecto. hacer para ayudar. Demostrar que te importa puede aliviar su negatividad, pero al mismo tiempo, no te olvides del punto n. ° 3. Asegúrese de no ser absorbido demasiado por sus problemas, porque al final del día, solo ellos * o terapeutas muy caros * realmente pueden marcar la diferencia.
# 5 Empatícese con ellos. Su negatividad puede no te molesta tanto una vez que te pones en sus zapatos. Por lo que sabemos, esta persona puede ser súper negativa por algo horrible que les sucedió.
# 6 Limitan el tiempo juntos. No salgan juntos todo el tiempo y solo hagan un esfuerzo para ver a esta persona durante eventos importantes como bodas, cumpleaños y salidas nocturnas en la ciudad con otras personas. Cuanto menos tiempo pases juntos, menos tendrás que lidiar con su negatividad.
# 7 Habla de cosas felices. Una forma sencilla de despejar el aire de cualquier negatividad es hablar sobre cosas positivas. ¿Quién puede enojarse hablando de gatitos, arco iris y mariposas? Aléjate de temas deprimentes como su vida amorosa, trabajo y todo lo relacionado con la política.
# 8 Diles cómo te sientes. Tengo un amigo extremadamente negativo que constantemente se queja. Ella puede seguir y seguir, sin darse cuenta de cuánto su negatividad afecta a todos a su alrededor. Tan joven y hermosa como es, su actitud se puede comparar a la de una bruja anciana. Sus continuas quejas sobre su rodilla * a pesar de que varios médicos le recomendaron que se realizara un procedimiento quirúrgico menor para deshacerse del dolor * fue la gota que colmó el vaso.
La senté y tuve una discusión seria con ella sobre su actitud negativa y quejumbrosa. Le dije directamente que si no se esfuerza por dejar de ser tan negativa, tendrá que buscar nuevos amigos. Se tomó un poco difícil, pero ahora es mucho más consciente de lo que dice y de cómo se comporta. A veces, todas tus necesidades energéticas de vampiro son una intervención.
# 9 Agrupalas. Intenta esto solo si has intentado el paso 7, pero no has tenido éxito. Si estás en compañía de alguien negativo y no quieres lidiar con su drama, simplemente desconéctalos y deja que alguien más tome las riendas. Si solo son ustedes dos, supongamos que tienen que huir para una reunión de emergencia.
# 10 No sean felpudos. No dejen que les corten la boca, no los descarguen. toda su negatividad hacia ti, y definitivamente no dejes que se aprovechen de ti. ¿Qué tan eficiente y feliz puede ser si tiene una gran nube negativa colgando sobre usted? También debe cuidarse a sí mismo.
# 11 Mantenga la calma y sea positivo. No deje que la actitud de esta persona arruine todo el día. Si tiene que hacerlo, aléjese de la situación y use una buena excusa, como un problema familiar de emergencia, una reunión de trabajo, etc. Estoy seguro de que puedes pensar en algo creíble, así que no temas decir una pequeña mentira piadosa para mantener intacta tu cordura.
# 12 Deshazte de ellos. No, no los golpees y déjalos nadar con los peces. Rebanalas de tu vida, en cambio. Confíe en mí cuando digo que su vida será mucho mejor si no tiene que lidiar con el comportamiento tóxico de esta persona. Rodéate de gente feliz y verás que el mundo es un lugar mucho más hermoso de lo que era antes.
No importa cuán cerca estés de esta persona, no tiene sentido amarrarte a ellas y absorber toda su negatividad. . No hará nada más que convertirte en uno de ellos. Si es un miembro de la familia o cónyuge de quien no puede huir tan fácilmente, asegúrese de decirles cómo se siente.
Si no hay cambio en su negatividad, inscríbalo para recibir asesoramiento, porque en este momento, solo un profesional puede ayudarlos a resolver sus problemas negativos.
