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Ser social y tener relaciones positivas se ha demostrado que le permite vivir una vida más larga, más feliz y más saludable. Las relaciones sociales positivas pueden reducir los niveles de estrés, reducir la presión arterial y, en general, hacer la vida más agradable.
Aunque para algunas personas salir y ser sociables no es gran cosa, para otros puede ser aterrador pensar en tener para conocer y hablar con gente nueva.
A menudo, una de las razones principales por las que nos sentimos tan asustados cuando pensamos en conocer gente nueva es el miedo al rechazo. Piense en lo que podría pasar por la cabeza de un alumno de noveno grado antes de comenzar su primer día en una nueva escuela secundaria:
¿Qué pasa si no me quieren?
¿Qué pasa si no soy lo suficientemente bueno?
¿Qué pasa si ¿Crees que soy diferente o extraño?
¿Qué pasa si se burlan de mí?
Como adultos, podríamos reírnos de la comparación de nuestras relaciones sociales con la de un estudiante de secundaria. Pero cuando lo piensas, es la naturaleza humana querer ser aceptado por quienes nos rodean. Inconscientemente, todos todavía tememos no ser queridos y bienvenidos por nuestros compañeros, incluso cuando ya nos hemos graduado de la escuela secundaria.
A veces, incluso las personas más seguras todavía tienen sus propias inseguridades. Entonces, lo importante es dejar de enfocarse en sus deficiencias y buscar sus fortalezas. Acepta tu singularidad y supera el miedo al rechazo, y al hacerlo, puedes expandir tu círculo social y mejorar tu vida.
12 maneras de tener un círculo social más grande
Mira nuestros consejos para agregar más personas a tu círculo social Aunque no obtendrás resultados instantáneos, practicar estos consejos gradualmente ayudará a expandir tu red social.
# 1 Smile. La manera más rápida de hacer un amigo, o simplemente atraer gente en general, es sonriendo. Sonreír no solo te ayuda a verte más amigable y accesible, sino que también puede aumentar tus pensamientos positivos y dejar de estresarte.
Sonreír también indica claramente a otras personas que estás abierto a conocer gente nueva y por lo tanto te impulsa hacia muchas oportunidades para trabajar en red. Sonreír puede requerir un pequeño esfuerzo adicional al principio, pero definitivamente valdrá la pena al final, cuando haya atraído a muchos nuevos miembros potenciales a su círculo social.
# 2 Conozca los tipos de amigos que desea. Idealmente, este debería ser el primer paso para descubrir cómo encontrar personas que encajen en su círculo social. Intenta descubrir quién realmente querrías en tu vida. Piense y haga una lista de algunas cualidades, rasgos de carácter o intereses que le gusten. Esto es importante porque te permite saber rápidamente si una persona que conoces puede ser una gran opción para tu vida social nueva y mejorada.
También debes ser capaz de encontrar un equilibrio entre la cantidad y la calidad. Por supuesto, le gustaría tener un número suficientemente grande de personas en su esfera social, pero también querrá asegurarse de tener al menos un par de relaciones profundas y significativas dentro de las personas en ese círculo. Encontrar la proporción que desee también le facilitará la búsqueda de personas con las que estaría dispuesto a conectarse.
# 3 Conéctese con conectores. Una manera increíble de expandir su círculo social es conectarse con personas que ya tienen una red social bastante grande. De esta forma, puedes conocer a mucha gente nueva, a través de un solo contacto.
Los conectores son personas que ya tienen una vida social próspera y siempre parecen estar rodeadas de un gran grupo de personas. Estos conectores generalmente están entusiasmados de conocer gente nueva, por lo que será mucho más fácil unirse.
Aunque la mayoría de los conectores son extrovertidos, es posible que no tengan el tiempo o la energía para invertir en una relación profunda contigo. Pero son una adición interesante a su vida social, ya que pueden ayudarlo a conectarse con aquellos que buscan relaciones más profundas.
# 4 Constantemente haz el esfuerzo de conocer gente nueva. Por lo general, no todas las personas que conoces se convertirán en amigos o estarán en tu vida para siempre, por lo que es inteligente estar siempre en contacto con gente nueva, es como tener constantemente nuevos opciones.
La mejor manera de seguir conociendo gente nueva es ir a lugares donde otros estarán abiertos para conocerlo también. Esto podría ser noches de apertura, galas, eventos culturales, seminarios, charlas e incluso eventos de redes específicas. Estos tipos de lugares no siempre son lo que usted puede elegir hacer con su fin de semana, pero pueden dar como resultado la expansión de su red a una gran variedad de personas diferentes e interesantes.
# 5 Establezca su propio valor. Redes y hacer nuevos amigos no se trata solo del tipo de personas con las que te estás reuniendo, sino también del valor que le das a las personas que conoces. Al conocer gente nueva, una de las cosas que les hace considerar mantenerse en contacto con usted es su capacidad de ofrecerles algo de valor.
Para presentar una actitud de dador al conocer gente nueva, puede hacer dos cosas. Primero, puedes escuchar lo que dicen, ver la situación desde su perspectiva y también ofrecer tu historia u opinión.
La segunda forma es ver cómo podrías ayudarlos, ya sea ofreciendo tus consejos profesionales o un nueva perspectiva. Incluso si no eres un experto, dar tu opinión a menudo puede dejar una impresión positiva.
# 6 Ponte en línea. La mayoría de nosotros ya usamos las redes sociales todos los días. ¿Por qué no ponerlo a trabajar y utilizarlo para acercarse a viejos amigos, mantenerse conectado y conocer gente nueva?
Si profundiza un poco más en el mundo en línea, puede encontrar miles de sitios diferentes dedicados a encontrar personas con similares intereses, lo que le permite conectarse con ellos. Ya sea que se una a un club de lectura en línea o que realice un chat de Twitter sobre su industria, seguramente conocerá a personas realmente increíbles que potencialmente puede agregar a su esfera social personal o profesional.
# 7 Mantente en contacto. Definitivamente es difícil mantenerse en contacto cuando tienes un horario súper ocupado, pero a veces mantenerte en contacto es una de las partes más importantes de tu vida social. Esta es una forma segura de mantener vivo tu círculo social estableciendo conexiones significativas y duraderas.
Necesitas hacer un seguimiento con las personas que acabas de conocer y ponerte al día con viejos amigos que no has visto en mucho tiempo. No tiene que molestarlos diariamente. Lo que puede hacer es enviarles un mensaje de vez en cuando solo para hacerles saber que valora su conexión con ellos.
# 8 Conviértase en mentor. Comparta sus conocimientos, experiencia y pasión con un menor o menor Una persona con experiencia es una excelente manera de conocer gente nueva y agregar diversidad a su vida social.
Es aburrido tener contactos y amigos con los mismos intereses. Entonces al ser mentor, puedes mezclar las cosas. También puede encontrarse aprendiendo una o dos cosas que no sabía sobre un individuo, grupo de personas, vecindario, profesión o deporte.
# 9 Participe en actividades grupales. Incluso si prefiere salir Solo, uniéndose a actividades grupales te estás abriendo a nuevas oportunidades para conocer personas con intereses similares. La mayoría de las ciudades y comunidades organizan actividades grupales, desde caminatas, grupos de entrenamiento físico, clases de arte o giras temáticas por la ciudad, todos lugares increíbles para conocer gente nueva.
El voluntariado es también una excelente manera de conocer gente nueva y participar en una causa en la que cree. Es una excelente manera de conocer e interactuar con personas que tienen valores similares a los suyos.
Cuidado # 10. Una excelente manera de mantener un círculo social saludable a su alrededor es preocuparse genuinamente por esa gente. Si bien para algunos puede parecer de sentido común preocuparse realmente por aquellos en su círculo social, muchas personas olvidan actuar en consecuencia. En lugar de hacer de las relaciones una fuente mutua de felicidad, rápidamente se vuelve unilateral.
Es crucial que siempre hagas un esfuerzo consciente por ser lo más comprensivo y compasivo posible en tus relaciones sociales. Cuando establezca contactos y haga nuevos amigos, haga lo posible por escuchar, dar consejos u ofrecer una mano amiga. Cuando realmente te preocupas por alguien, a menudo descubrirás que esa persona pronto comenzará a preocuparse realmente por ti.
# 11 No te quejes. Esto es realmente más importante de lo que la gente cree. ¿Qué pasa si acaba de conocer a alguien y todo el tiempo se quejaron de su vida y su trabajo y su esposo o esposa, y todo lo demás bajo el sol? Es más probable que absorba su negatividad sin siquiera saberlo.
Cuando te quejas, no haces más que enfocarte en lo negativo. Esto puede hacer que las personas que te rodean se sientan mal. Sugeriría hacer un esfuerzo por mantener una actitud positiva, y entonces las personas cercanas a ti querrán quedarte.
# 12 Asume la responsabilidad de tu propia vida social. Una gran sugerencia para todas aquellas personas que buscan expandirse su vida social es asumir la responsabilidad. La gente no sabrá automáticamente que está buscando nuevos amigos y contactos, y simplemente comenzará a acercarse a usted.
Tome las riendas y participe activamente en la toma de decisiones que lo encaminen hacia la expansión de su red social y la creación de más sentido. las relaciones con las nuevas personas que conoces.
Aumentar a las personas en tu círculo social no implica hacer grandes cambios en tu vida. A veces, todo lo que se necesita es un poco de positividad, un deseo genuino de interactuar con gente nueva y algo de compasión para que esas personas se queden cerca.
