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¿Qué es exactamente la intimidad? En este contexto, la intimidad es una familiaridad cercana y una buena relación entre dos personas. Tener intimidad con alguien no necesariamente significa ser físico. Se trata de estar emocionalmente cerca de tu pareja y ser capaz de bajar la guardia, sin importar la situación.
La intimidad también se trata de aceptar los sentimientos de la otra persona, respetar sus opiniones y el acto constante de forjar fuertes experiencias emocionales juntas .
La importancia de la intimidad en el amor
Es cierto que las parejas que han estado juntas durante mucho tiempo tienden a ser más íntimas unas con otras que las relaciones recién forjadas. Esto se debe a que ser íntimo con alguien requiere tiempo, paciencia y esfuerzo.
A veces, la intimidad simplemente se acumula sin ningún tipo de planificación. No se trata solo de compartir las esperanzas y los sueños. También se trata de las pequeñas cosas incómodas como tirarse un pedo el uno frente al otro, compartir historias de tu doloroso pasado entre ellos, experimentar momentos embarazosos juntos y muchos más.
Sea una relación tediosa a larga distancia, la vida matrimonial con la persona de sus sueños, o un nuevo comienzo con alguien nuevo, la intimidad trasciende todos los niveles y tipos de relaciones. Desempeña un papel importante e irremplazable para determinar si las cosas van a funcionar a largo plazo.
12 formas de mantener viva la intimidad en una relación
Muchas personas subestiman la importancia de la intimidad y prefieren enfocarse en la parte materialista y física de la relación. Aunque estos aspectos son relativamente importantes, no son tan esenciales como la intimidad y el fuerte vínculo que trae.
Si te sientes un poco perdido y no sabes por dónde empezar, aquí hay algunas cosas simples que puedes hacer para mantener el nivel de intimidad de su relación es óptima.
# 1 Sea generoso. Esto no significa comprarle cosas bellas a su pareja y derrochar comidas caras. Se refiere a ser generoso cuando te delatas. Sea generoso cuando comparte su tiempo y sentimientos con su pareja. No se moleste con los juegos mentales que involucran quién va a decir lo siento primero, quién debe levantar el teléfono para preguntarle a la otra en una cita primero y así sucesivamente.
Recuerde que estar en una relación con alguien se trata de dar y tomar, así que no te molestes en mantener el puntaje cuando se trata de cosas malas. Aunque ser generoso es muy importante, siempre recuerde mantener un sentido de individualidad cuando tenga una relación. El mayor no-no es darse por completo y despertarse una mañana dándose cuenta de que ya no sabes quién eres.
# 2 Diviértete juntos. Las parejas que comparten actividades de ocio disfrutan de más amor y menos conflicto que aquellos que no. Al participar en actividades mutuamente agradables, te sentirás más conectado con tu pareja, forjando así una relación más íntima.
La mejor forma de construir intimidad es divertirse juntos. Ya sea que se dirija a la etiqueta láser con un grupo de amigos, o planee un romántico picnic en la azotea para dos, pasar tiempo juntos sin duda mantendrá viva la chispa de la intimidad, ya sea en una relación nueva o a largo plazo.
cosas nuevas juntas. Otra forma de construir un fuerte vínculo de intimidad con su amante es disfrutar cosas nuevas y emocionantes juntas. Podría ser tomarse unas vacaciones en alguna parte que ninguno de ustedes haya visitado, inscribirse en una clase de cocina o pasar la tarde patinando juntos por primera vez.
Al experimentar cosas nuevas juntos, ambos están sentando las bases en su intento de construir un mayor sentido de conectividad e intimidad entre ustedes. No solo eso, tus triunfos y fracasos al intentar estas nuevas actividades se agregarán a la gran cantidad de recuerdos que los dos están acumulando juntos.
# 4 Demuestra tu amor. Nada es más íntimo que probarle a tu pareja que los amas. Puede escribir una carta de amor y dejarla en el bolsillo de la camisa de su hombre para que la encuentre más tarde, planear una noche romántica para su amor en su bar favorito de ostras y champán, o simplemente decirle a su pareja "Te amo". y habla desde el corazón No importa lo que haga, su pareja apreciará el tiempo y el esfuerzo que pone para demostrar su afecto y amor.
# 5 Comuníquese con libertad. Trate de no guardar secretos el uno del otro si puede. Claro, una mentirijilla blanca aquí y allá nunca hace daño a nadie, pero siempre es mejor ser honesto con la persona que te importa. Si crees que tomó una mala decisión al invertir en ese bloque de acciones en particular, entonces cuéntale lo que piensas. Si crees que no es su lugar hablar mal de su colega, cuéntaselo.
Claro, la verdad puede herir y desatar un desacuerdo menor, pero al final del día, tu pareja te agradecerá por ser honesto. Poder comunicarse libremente unos con otros es uno de los aspectos fundamentales a la hora de mantener viva la intimidad en una relación.
# 6 Toca a menudo. Aunque la intimidad no se trata solo de ser físicos entre sí, ciertamente sí no duele para disfrutar a menudo. Tocarse unos a otros le da a la intimidad emocional la oportunidad de convertirse en algo físico y real porque a veces, los sentimientos y las palabras no son suficientes.
Ya sea un alucinante juego entre las sábanas, tomarse de las manos en el centro comercial o un dulce bésate y abraza antes de ir a trabajar, toca a tu ser querido a menudo y asegúrate de que te refieres a cada acariciar, acariciar, abrazar y besar que les otorgas.
# 7 Muestra aprecio. Otra forma de mantener la intimidad viva en una relación es siempre tomarse el tiempo para mostrar aprecio a su pareja. Esto puede parecer lo suficientemente simple, pero muchas personas tienden a pasar por alto este aspecto importante. Todo el mundo ama ser apreciado, sobre todo por las personas que importan.
Ya sea que lo verbalices diciendo: "Gracias por todo lo que has hecho, mi amor", o tratas a tu pareja a una comida casera, demuestre que aprecia a su amante Mejor aún, tómese unos segundos cada día para mirar a su pareja a los ojos, agradézcales y cuénteles cuánto los ama.
# 8 Asigne noches de citas. Mantenga la chispa viva manteniendo viva la emoción. Esto es especialmente cierto si tienes muchos hijos o si ambos tienen una carrera ocupada y no tienen mucho tiempo para el otro. Asigne la fecha de la noche al menos una vez a la semana y haga un esfuerzo por concentrar toda su atención y fortaleza en su pareja.
Diviértase entre sí y saboree la compañía de los demás tanto como pueda. Ya sea probando el nuevo sushi en la calle o yendo a tomar un cóctel en la ciudad, asegúrese de reservar tiempo para hacer algo significativo y divertido juntos.
# 9 Haga lo que le agrade a su pareja. Si quieres mantener viva la intimidad, entonces tendrás que hablar el lenguaje del amor de tu pareja. Incluso si no eres fanático del sushi, planifica una cita en un restaurante japonés porque sabes que le encanta. Otra forma es no permitir que su apatía por asuntos de actualidad le impida obtener dos boletos para una charla de TED en su ciudad si sabe que su pareja la disfrutará.
Debe esforzarse para disfrutar de las actividades que le gustan a su amante, no importa cuán aburrido te pueda parecer. ¿Quién sabe? Puede que te des cuenta de que lo que disfrutan hacer no es tan tedioso, después de todo.
# 10 Sé comprensivo. La intimidad significa estar a la par con tu pareja emocionalmente. Por lo tanto, debe apoyar a su pareja pase lo que pase. Ya sea por enfermedad, dificultades financieras, comenzar un nuevo negocio, la muerte de alguien importante o incluso algo trivial como necesitar un viaje al trabajo, haga todo lo posible para apoyar a su pareja sin importar la situación.
# 11 Disminuya el estrés. Cuando tenga menos estrés y preocupaciones en su vida, sin duda tendrá más espacio en su mente, corazón y horario para que su pareja pueda construir intimidad. La investigación ha demostrado que el manejo del estrés debe ser algo a considerar si desea mejorar la intimidad sexual y emocional con su pareja. Ya sea reduciendo sus horas de trabajo, renunciando a proyectos de alta presión o eliminando personas tóxicas o destructivas de su vida, haga todo lo posible para disminuir el estrés en su vida en beneficio de su relación.
# 12 Acuéstense juntos. La forma más sencilla de mantener viva la intimidad en una relación también es la más olvidada. En el mundo acelerado de hoy en día, donde las personas tienen horarios de trabajo extraños, niños, proyectos y otras actividades en marcha, muchas parejas se van a la cama en diferentes momentos. Esto conduce a una desconexión entre ambas partes, lo que resulta en una menor intimidad.
La hora de acostarse debe ser un ritual compartido de intimidad entre dos amantes, ya que reduce el estrés y la tensión. Si los dos no pueden sincronizar sus horarios para irse a la cama al mismo tiempo, al menos lo que pueden hacer es abrazar, acurrucarse o poner a descansar cualquier tensión entre los dos restos del día. Un simple, "Lo siento, mi amor, buenas noches" ?? debería ser suficiente y reafirmará a su pareja que usted se preocupa por ellos.
Son las pequeñas cosas del amor las que mantienen viva la intimidad en una relación. Entonces, si te sientes desconectado o distante de tu pareja, solo disfruta de estas 12 maneras fáciles. Te divertirás, te unirás mejor y sentirás más en amor feliz en muy poco tiempo.
