es.justinfeed.com
¿Alguna vez sintió que su vida es solo un ciclo largo, no inspirador y repetitivo? ¿La frase "la misma mierda, día diferente"? se aplica a usted? Bueno, tienes que salir de esa mentalidad deprimente antes de que se haga cargo de cada aspecto de tu vida.
Es tan malo que tienes que vivir todos los días una y otra vez, así que en lugar de revolcarte en la desoladora monotonía, ¿por qué no cambiar tu mentalidad? Deje de dar excusas cuando se le pida que haga que cada día sea más significativo porque realmente no es tan difícil de hacer.
Es cierto que la mayoría de nosotros hemos caído en la trampa del conformismo. Nos quejamos de odiar nuestros trabajos, odiando a nuestros compañeros de trabajo, odiando el clima, odiando la rutina, pero ¿qué estamos haciendo al respecto? Es comprensible que no todos tengamos una opción en ese asunto. O bien se esfuerzan por ser independientes o se mueren de hambre.
Tenemos familias que confían en nosotros. Somos parte de hogares que necesitan ingresos dobles. Tenemos que pagar las cuentas. Tenemos que poner comida en la mesa. No hay nada de malo en la rutina e intentar tu mejor nivel para llegar a fin de mes, pero definitivamente hay algo malo en no hacer que cada día cuente.
Aunque la vida está llena de opciones que nos hace la sociedad, no hay razón por la que no podamos, al menos, vea el lado positivo en el día a día. Realmente es un mundo hermoso, y aunque estamos algo atrapados en la rueda de la vida de hámster en blanco y negro de la que es tan difícil saltar, ciertamente podemos tratar de darle un poco de color.
Cómo saboree la importancia de cada día de vigilia
Puede o no ser uno de esos zánganos completamente deprimidos, pero de cualquier forma, aquí hay 11 formas simples de hacer que cada día sea más significativo.
# 1 Planifique el día. Aunque es algo maravilloso ser espontáneo, no se puede negar que planificar y organizar su día le hará un mundo de bien. Al introducir algo de estructura en su rutina, se da un propósito significativo durante todo el día.
Incluso si es algo tan aburrido como recoger la tintorería y recordar rellenar la arena para gatos, es genial pensar en el futuro, ya que da tienes tiempo suficiente para calcular tu horario. No solo eso, te das una mejor oportunidad de dejar de lado el tiempo libre para ti.
# 2 Pon un poco de dinero a un lado. Te sorprenderá cuánto puede significar para ti un dólar aquí y un billete de cinco dólares. a la larga. Todos los días, ponga algo de dinero a un lado en una alcancía. Asegúrese de obtener el tipo que no le permite acceder a su efectivo, a menos que lo rompa. Eso evitará que investigue en su fondo.
Se abrirá en un año, y se sorprenderá de lo rico en efectivo que es. Te hará un mundo de bien, sabiendo que dejas de lado un poco de dinero para un futuro no muy lejano.
# 3 Haz una buena acción. Pagar hacia adelante es una de las mejores maneras de inyectar significado en tu día. No termine su día hasta que haga algo bueno por otra persona. Podría estar pagando un café por el tipo parado detrás de usted en la fila o dándole a su secretaria el día libre, o podría ser algo simple, como dejar su asiento en el metro.
No importa lo que haga, asegúrese de hazlo por alguien más, y te pagarán diez veces más de lo que nunca hubieras imaginado posible.
# 4 di "Te amo". Enviando amor y buen rollo a los que te importan significará mucho, no solo para ti, sino también para la persona a la que estás dirigiendo tu afecto. Asegúrate de decir "te amo" ?? a su pareja, hijos, padres o mejor amigo al menos una vez al día. Esto le recordará que hay personas en su vida que se preocupan por usted y, lo que es más importante, sabrán que también se preocupa por ellas.
# 5 Haz algo que te asusta. Hace un tiempo, había una tendencia en las redes sociales, alentando a las personas a hacer algo que los asusta todos los días durante un año consecutivo. Esto puede parecer una hazaña difícil, pero en realidad no lo es.
No significa que deba participar en actividades extremas, como despegar en parapente de un edificio o saltar en bungee desde un puente. Incluso las cosas pequeñas cuentan, como ordenar una bebida nueva en lugar de su café con leche habitual. Ya sea que renuncie a su trabajo o le pregunte al diseñador gráfico en el trabajo, dele a su vida algo de emoción al hacer algo diferente todos los días.
# 6 Haga que sea un punto para ser feliz. Otra forma de hacer su día más significativo es hacer un punto para ser feliz. Cada vez que sientas la agonía de la negatividad, cancela esos sentimientos y reemplázalos con pensamientos felices.
Algo simple como leer un chiste o navegar por las fotos de las vacaciones debería ser el truco. Cuanto más tiempo y más a menudo te aferres a las vibras felices, más significativo se sentirá tu día.
# 7 Haz que alguien sonría. Similar a pagarlo, puedes hacer que tu día sea más significativo haciendo un esfuerzo para hacer sonreír a alguien Ya sea que compartas un chiste malo con tu compañero de trabajo en el refrigerador de agua o que ayudes a tu vecino con sus compras, asegúrate de alegrar el día de otra persona porque nunca sabes cuánto puede significar ese gesto para ellos.
# 8 Practica yoga . Por más cliché que parezca, debes practicar yoga todos los días. No estoy hablando de una sesión completa de Bikram Hot Yoga que te consumirá 90 minutos de tu tiempo. Estoy hablando de poner algunos ritmos relajantes por la mañana y hacer tres saludos al sol antes de comenzar el día.
No es tanto el acto de estiramiento lo que le dará algún sentido a tu día, sino más el acto de profundizar. respirando y calmando tu mente antes de tomar el día.
# 9 Escucha una pista increíble. Dicen que la música alimenta al alma, y no podría estar más de acuerdo. Asegúrese de escuchar al menos una pista increíble al día. Podría ser tu mermelada favorita o incluso algo nuevo que encuentres en Spotify o 8 pistas, pero de cualquier forma, hazlo.
¡Si puedes, baila también! No solo la melodía inyectará algo de felicidad en tu día, sino que también te pondrá de buen humor y te ayudará a darte cuenta de que cada día es hermoso y vale la pena apreciarlo.
# 10 Cuéntaselo. qué alegría es estar vivo. Es increíble cuántas personas necesitan que se les recuerde este simple hecho. Es un milagro que puedas despertarte, levantarte de la cama y hacer que el día suceda. Hay millones, si no miles de millones, de personas que se mueren por estar en sus zapatos.
Desde aquellos que padecen enfermedades terminales hasta aquellos que viven en partes del mundo sin ninguno de los lujos diarios que da por sentados, solo sigue recordándote que la vida es hermosa y que eres tan afortunado de estar vivo. Cuanto más lo diga, más probabilidades tendrá de darse cuenta de que, de hecho, es la verdad en todos los sentidos posibles.
# 11 Pregúntese por qué. Una de las cosas más efectivas que usted puede hacer para que su día sea más significativo es recordarse a sí mismo por qué está haciendo lo que está haciendo. Ya sea que esté ahorrando para ese viaje de mochilero por Sudamérica o trabajando arduamente para financiar la educación universitaria de sus hijos, todos tenemos razones para hacer lo que hacemos, no importa cuánto lo despreciemos.
Piénselo: ¿por qué? ¿haciendo esto? Una vez que descubras el por qué, puedes tolerar cualquier cosa que se te cruce en el camino. Si no tienes una buena razón, entonces no hay razón por la cual no puedas saltar del tren de la sociedad, hacer las maletas, emprender una aventura y comenzar a hacer algo que te haga feliz.
Tu día es un poco más significativo, te das la oportunidad de darte cuenta y comprender cuán maravillosa es la vida en realidad. Al final del día, depende de usted hacer que cada día cuente. Puede rodearse de todas las personas felices del mundo, pero si se niega a cambiar su mentalidad inmersa en la negatividad, la vida ciertamente no seguirá el mismo camino. Comience inyectando algo de significado en su rutina diaria y pronto comenzará a sentirse mucho mejor.
Cuando la rutina diaria le pasa factura y comienza a sentirse como si fuera uno más de los zánganos de la sociedad, estos 11 métodos pueden recordarle que ¡hay más sentido para la vida que solo salir adelante!
