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Cuando una persona se da cuenta de que ya no es feliz en una relación, comenzará a pensar en maneras para solucionar el problema. Cuando no pueden hacerlo por sí mismos, recurrirán a su compañero y expresarán sus preocupaciones. Tan fácil como suena, no muchas personas usan esa opción.
Muchas veces, las personas permiten que la relación se deteriore hasta el punto de no retorno, solo porque tenían demasiado miedo de decirle a su pareja que no estaban contentos en el primer lugar.
¿Por qué la gente teme hablar con su pareja?
Una persona puede sentirse infeliz en una relación por varias razones. Difiere de persona a persona y puede ser causado por diferentes circunstancias. Cuando llegas a un punto en el que te das cuenta de que ya no puedes encontrar la alegría en tu relación, empiezas a pensar por qué está sucediendo.
Cuando te das cuenta de que no puedes arreglarlo tú solo, comienzas a pregunta si la relación va a sobrevivir. Este es el momento en el que se supone que debes hablar con tu pareja y contarle cómo te sientes.
Muchas personas se niegan a hablar sobre sus sentimientos, no porque tengan miedo. Por lo general, se debe a que se sienten confundidos y no saben cómo manejar la situación. No se trata solo de lo que quieren. Una vez que comiencen a ventilar sus preocupaciones, se convertirá en un problema para ambos.
Las consecuencias de hablar
Aunque es útil hablar sobre sus problemas, decirle a su pareja que no está satisfecho con su relación puede ser muy emocionalmente exigente. Algunas personas se niegan a decirle a su pareja sus sentimientos porque temen que puedan lastimarlos. Otros intentarán dejarlo de lado pensando que el problema podría desaparecer por sí solo.
La mayoría de estas dudas provienen de suposiciones sobre lo que sucederá una vez que le digan a su compañero la verdad. Es comprensible que su pareja se sienta herida o incluso arremetida una vez que la realidad de la situación los golpea.
A veces, saber qué sucederá exactamente puede ser más aterrador que no saber nada. ¿Eres capaz de decir la verdad sin importar cuánto pueda lastimar a tu pareja? ¿Estás preparado para enfrentar las consecuencias en caso de que decidan romper contigo después de decírselo?
Tantas cosas pueden suceder una vez que se cuestiona el tema de tu conexión y felicidad. Todo depende de lo que quieras hacer con esta información. ¿Quieres decirle a tu compañero que no estás feliz para que puedas arreglarlo? ¿O quieres decirles porque quieres un poco de espacio? Antes de que decidas decirles cómo te sientes, debes pensar en lo que quieres a la larga.
No hay una manera fácil de decirle a tu ser querido que no eres feliz. El objetivo de estar en una relación es estar con otra persona con el único propósito de crecer juntos y disfrutar los momentos que tienes juntos.
Cómo decirle a tu pareja que eres infeliz
Si la configuración es haciéndote infeliz, entonces definitivamente hay algo mal con tu conexión con tu pareja. La única manera de solucionarlo es decirle a tu compañero cómo te sientes y qué quieres hacer al respecto. Esto les dará la oportunidad de pensar también sobre lo que quieren y si sienten lo mismo que tú.
# 1 Piensa por qué eres infeliz. Antes de decirle a tu pareja que tienes algunas dudas sobre el estado de su relación, considere primero por qué se siente así. No puede simplemente decirles que de repente comenzó a sentirse desconectado de ellos. Tienes que evaluar tus propios sentimientos para que puedas procesarlos juntos.
# 2 Piensa en lo que vas a decir. No solo presente el problema a su compañero y aliéntelo. Cuando lo sueltas, es posible que tu pareja no comprenda completamente lo que quieres lograr. Si hay algún malentendido, la situación será mucho más difícil de arreglar.
# 3 Prepárate para cualquier cosa que pueda suceder. Tu pareja puede llorar, enojarse o incluso lastimarte con sus palabras. Descubrir que la persona que amas ya no es feliz puede ser muy dolorosa. El pensamiento racional puede ser arrojado por la ventana porque tus emociones están sobrecargadas.
# 4 Sé la persona más grande. No importa lo que pase, no te metas en una pelea. Esta conversación debe suceder y su propósito es ser honesto con su pareja. No está destinado a echarle la culpa a nadie porque ambos son responsables del éxito de la relación. Mantén la calma y explícate con claridad. No uses palabras duras y siempre ten en cuenta los sentimientos de tu pareja.
# 5 No dejes nada. Una vez que tu pareja comienza a emocionarse, es posible que te muestres reacio a decir cualquier otra cosa. Esa es una mala idea porque no discutir el problema significaría que le causó a su pareja un dolor innecesario. Usted lo comenzó, así que es mejor que lo termine.
# 6 Pregúntele a su pareja lo que quiere hacer. Aunque tenga sus propios puntos de vista sobre cómo deberían progresar las cosas, debe preguntarle a su pareja qué es lo que quiere. Respete lo que sea que necesiten. Pueden optar por terminar la relación o trabajar más duro en ella. De cualquier manera, debe analizarlo a fondo antes de tomar el asunto en sus propias manos.
# 7 Dígales lo que quiere. Es una calle de dos vías. La razón por la que no estás contento es porque quieres algo que no está allí. Podría ser afecto, sexo, más tiempo juntos, más tiempo aparte o casi cualquier cosa. Si no quieres separarte y lo hacen, hazles ver que no es la solución que estás esperando. Si quieres separarte y no lo hacen, hazles entender por qué es mejor así.
# 8 Consigue el cierre. No dejes que la lucha se prolongue durante días o meses. Asegúrate de decir todo lo que necesitas decir. Permíteles que te digan cómo se sienten ellos también. Si necesitan más tiempo, dáselos. Simplemente no dejes que el problema desaparezca sin resolverse. Limpiar el problema debajo de la alfombra le da la posibilidad de atormentarlo nuevamente en el futuro.
# 9 Verifique a su compañero. Después de hablar de ello, siempre revise para ver cómo le está yendo a su compañero. Vea si lo están tomando bien o si están empezando a formular nuevas soluciones. Recuerda que su felicidad también está en juego.
# 10 Revisa tu relación. Si eliges encontrar una forma de ser feliz otra vez con tu pareja, observa los cambios en tu relación. Vea si su discusión ha ayudado a mejorar sus sentimientos y conexión. Si nada cambia, es posible que deba discutirlo nuevamente. Si eso falla, es posible que deba considerar solucionar el problema mientras está separado.
El simple hecho de que haya logrado hablar sobre su problema con su pareja puede ser una gran ayuda. Puedes respirar más tranquilo sabiendo que dijiste la verdad sobre cómo te sientes. Algunas verdades pueden dañar a las personas que amas, pero ser honesto sobre cómo ves la relación es algo que debe ser tratado.
Solo porque seas infeliz, no significa que debas renunciar a la relación. Al hablar con su compañero acerca de sus problemas, puede combinar sus esfuerzos para corregir las cosas nuevamente. De esto se trata una relación sana.
